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瑜伽垫选购攻略：选择适合自己的才是最好的
作者：值友2254121749现在离过年时间也挺近的，大家有没有减肥锻炼身体啊，想在过年的时候一鸣惊人吗？要从现在开始就减肥锻炼了，我我最近入手了这套瑜伽垫，我觉得是比较好的，所以...
分享瑜伽的体悟
#分享瑜伽的体悟#瑜伽之美在人生的舞台上伸展瑜伽，如一场无声的蜕变身形，在每一次的呼吸中重塑渐渐挺拔，如春日的新竹内心的湖，被悄然触动波澜平息，倒映出宁静的天空喧嚣不再，只留下静谧...
9个简单的瑜伽动作，过年一定要教会爸妈，
过年在家，不能出门很无聊不如教会爸妈这9个简单的瑜伽动作吧不仅锻炼身体，还能提高免疫力！每天练习，不仅可以帮助中年人提高免疫力，还能预防和缓解中老年人常发的肩颈腰背部疼痛。1、山式...
增强体质的锻练
50 多岁的人运动可得选对啦！像步行就很不错，每天走个 30 分钟，中等速度，分成两次，对心血管好，还能促进血液循环。游泳也很棒，每周 2 - 3 次，每次 30 - 45 分钟，...
被亚马逊和耐克争抢，市值缩水八成的Pel
文 | 价值研究所北京时间2月7日，彭博、ABC新闻等多家外媒报道称，由于股价跌至谷底、出现显而易见的抄底机会，美国运动健身平台Peloton已成为一众运动、科技企业的收购目标，其...
陈奕杉：走出抑郁的瑜伽女神颂钵声中放飞
9月10日，教师节，也是世界预防自杀日。晚上7点，成都三官堂街一家瑜伽馆内，40多名瑜伽爱好者在同时体验着一堂“特新鲜”的课程——颂钵瑜伽，钵声阵阵，练习者闭目养神，舒缓身心，释放...

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